この記事では懸垂のギネス世界記録8つを知ることができます。
記録の凄さとこんな記録まであるの！？と驚きを隠せませんよ！
懸垂のギネス世界記録をまとめました！1分間・24時間といった時間帯のものや小指だけでの回数など様々な記録があり、こんなにもたくさんの記録があるのかと驚きが隠せません！
もしかしたらあなたも世界記録が出せるものがあるかも！？
懸垂のギネス世界記録まとめ！(時間編)
まずは懸垂のギネス世界記録の時間に関する記録をみていきましょう。
1分間・24時間といった時間内に何回できるのかという記録です。簡単そうに見えますがかなりハードな記録ということが懸垂経験者ならすぐさまわかるのではないでしょうか！
それぞれを詳しく見ていきましょう。
1分間で最も多い懸垂(男性68回)
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1分間で最も多い懸垂はADAM SANDELさんが2018年12月8日に68回という記録を出しています。(詳しくはギネス世界記録公式ページへ)
ADAM SANDELさんは過去にも2017年に1分間での懸垂51回というギネス記録を出しています。
その51回という記録を出した一年後に68回という出したのです。
1分間で最も多いクラッププルアップ(男性30回)
1分間で最も多いクラッププルアップはRon Cooperさんが2015年12月19日に30回という記録を出しました。(詳しくはギネス世界記録公式ページへ)
記事の後半でも紹介しますが、Ron Cooperさんは27.2kgの重りを持った状態で最も多い懸垂18回というギネス世界記録も保持し、また27.2kgの重りを持った状態で1分間腕立て伏せ57回というギネス世界記録も保持しています。
マッスルアップ連続で最も多い記録(男性26回)
連続して最も多いマッスルアップはMAKSIM TRUKHONOVETSさんが2018年3月17日に26回という記録を出しました。(詳しくはギネス世界記録公式ページへ)
マッスルアップは見た目以上にハードなトレーニングで、懸垂のバリエーションで最もハードなメニューとして有名です。
24時間で最も多い懸垂(男性7600回)
24時間で最も多い懸垂の男性での記録はJOHN ORTHさんが2016年6月11日に7600回という記録を出しました。(詳しくはギネス世界記録公式ページへ)
JOHN ORTHさんは24時間の内、4時間30分を残し、19時間30分で7600回という記録を出しています。
24時間で最も多い懸垂(女性3737回)
24時間で最も多い懸垂の女性での記録はEVA CLARKEさんが2016年3月10日に3737回という記録を出しています。(詳しくはギネス世界記録公式ページへ)
EVA CLARKEさんはこの24時間プルアップチャレンジ中に12時間で2740回、1時間で725回というギネス記録を合計3つ同時に達成しています。
www.guinnessworldrecords.comより
懸垂のギネス世界記録まとめ！(指・重り・その他編)
次に懸垂のギネス世界記録の指・重り・その他の条件による記録をみていきましょう。
やり方によっては記録を出せるものがあるかもしれませんね！
それぞれを詳しく見ていきましょう。
小指2本で最も多い懸垂(男性23回)
小指2本だけで連続して最も多い懸垂はTazio Gavioliさんが23回という記録を出しています。(詳しくはギネス世界記録公式ページへ)
www.guinnessworldrecords.comより
27.2kgの重りを持って1分間で最も多い懸垂(男性18回)
27.2kgの重りを持って1分間の懸垂はクラッププルアップのギネス記録でも紹介した、Ron Cooperさんが18回という記録を出しています。(詳しくはギネス世界記録公式ページへ)
以前にも27.2kgを持って懸垂をし、11回という記録を出していますが、7回も多く記録を塗り替えました。
チンアップフラッグポジションで連続が最も多い記録(男性14回)
チンアップフラッグポジションで連続が最も多い記録はDominic Lacasseさんが14回という記録を出しています。(詳しくはギネス世界記録公式ページへ)
そもそもフラッグポジションとは縦に設置したバーに人間が腕2本で横の状態を保つことを言います。Dominic Lacasseさんはこの状態でチンアップを14回連続で行ったのです。
www.guinnessworldrecords.comより
7mの高さまでプルアップで登った時間の記録(男性16.55秒)
7mの高さまでプルアップで最速で登ったのはFang Binさんによる16.55秒という記録でした。(詳しくはギネス世界記録公式ページへ)
このプルアップで登る記録は小指2本で懸垂のギネス世界記録で紹介したTazio Gavioliさんが19.5秒という記録を保持していました。Fang Binさんはこの記録を大きく上回ったのです。
懸垂のギネス世界記録に挑戦してみる！？
懸垂のギネス世界記録には時間や回数だけでなく、指だけの制限や重りを持った状態など様々な記録がありましたね！
もしかしたらあなたにも記録を叩き出せるジャンルがあるかもしれません！
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